職場定着支援講座 2022.12.6 (火) 19:00 ～ 20:30 リラクシング・ヨガ 身体と精神状態は表裏一体です。
バランスのとれた美しい姿勢と心と呼吸を整え、積極的にリフレッシュしながら日頃の疲れを癒し、楽しくアンチエイジング効果を期待できる講座です。

開催場所	ジョブセンターまえばし３階多目的ホール
対象参加者	在職中又は就職活動中のわかもの（概ね45歳未満）
受講料	1,000円 当日、正面玄関入って右手の管理事務所へお支払いください。
服装	トレーニングウエアなど動きやすい服装
持ち物	タオル、トレーニングマット、ストレッチポール、飲み物 ※トレーニングマット・ストレッチポールは各250円で当日レンタルできます。
申込み	参加申し込みフォームからお申し込みください。 フォーム入力後イベント申し込み完了メールが届きますのでご確認ください。